Выражаю огромную благодарность Виктории, Кристине – за кураторство и четкую организацию процесса нашего 5-недельного курса «Дело не в еде». Для меня очень важны организационные моменты, здесь все четко сработано, профессионально))) Спасибо за чуткость, эмпатию, отзывчивость! Разъясняющие и мотивирующие видео, задания, разбор заданий, наше общение в чате, психологическая поддержка, море внимания и искреннего желания помочь разобраться – это чудесно! За эти 5 недель я научилась заранее планировать меню/рацион, придерживаться его, купила весы и моя тарелочка наконец-то «пришла» к своим 250-300 гр. За один прием пищи и своему соотношению овощей – сложных углеводов – белков. Не сразу, НО весь мой психологический саботаж и желание «обойти систему любой ценой» - с любовью и бережным отношением помогли устранить Виктория и Кристина. + взаимная поддержка в чате в нашей группе – мы на одном корабле плыли к стройности)))) и поддерживали друг друга, было весело))) и тепло)) У меня появился аромат стройности, браслетик стройности, мое желание (почему я хочу быть стройной) и визуализация этого желания (я «поймала» то чувство, которое хочу испытывать, поняла – что значит для меня быть стройной).
Я очень внимательно смотрела все видео по курсу, и в трудные моменты (застолье, длинные перерывы, «обвал» по эмоциям – я понимала, что мне делать, что, действительно – ДЕЛО НЕ В ЕДЕ!!!!). Меня научили ПЕРЕЖИВАТЬ, а не ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ)))) Наконец-то я стала учиться отслеживать себя, свои чувства, узнавать себя))) и все это за 5 недель!!! Как будто пазлы моей системы ценностей, которые до курса были разрозненными, здесь соединилась в одно красивой полотно «Жизнь стройной счастливой женщины»
.
Еще здесь я поняла, что женская энергия, общение с другими женщинами, умение просить помощи, самой давать и помогать – это очень мощный и сильный ресурс!!!

А еще, кроме осознанного потребления пищи, ко мне приходит более осознанное отношение к финансам. Мы и об этом успели поговорить))))

БЛАГОДАРЮ, Виктория, Вас!!! И Вашу помощницу Кристину!!! И всех Вас, феи стройности


Я очень хочу, чтобы больше людей узнали о Вас, о такой замечательной системе стройности, чтобы у Вас (у нас всех) получилось разбить стереотипы, что жить стройно сложно))) с Вами – это легко

Вот и подошли к концу 5-недель нашего марафона стройности, пролетело всё очень быстро, не хочется расставаться со всеми Вами.
Если бы мне сказали еще 5 недель по кругу пройти, я бы с удовольствием, честное слово.
За 5-недель, я скинула все набранные кг и объемы, которые наела на НГ, чувствую себя снова окрылённой, стройной, вся одежда снова сидит на мне как я хочу
НО! самое основное для меня это не кг и не объемы, которые я скинула, а налаженные пищевые привычки и отсутствие страха перед «завтра», перед праздником с застольем.
Ушли не только кг и объемы, ушли страхи, что если я съем печеньку или пирожок, то в зеркале автомотически ты увидишь перед собой корову, и побежишь к унитазу, нет, теперь я не боюсь еды, потому что знаю, как я смогу победить эту печеньку и что надо сделать, чтобы я от этой печеньки ещё и худела
Групповой формат работы мне очень зашёл, шикарно иметь окружение понимающих и стройнеющих с тобой вместе людей
Группа прошла очень легко по-моему мнению, вы все такие простые, смешные, душевные, осознанные, и уже такие родные и как быстро все прошло
 буду скучать по нашей группе и привычному распорядку с фотоотчетами, заданиями…с кем-то увидимся на годовой поддержке, с кем-то будем
Лайкать друг друга в Инстаграме
Вика, спасибо тебе, за всё, что ты делаешь, придумав такой классный проект, ты помогаешь людям встать на путь не просто к стройности, а на путь глобального изменения себя и своего мышления

Пять недель.....
Эти Волшебные 35 дней.
С 12 февраля по 17 марта 2024 года. Пролетели как одно мгновение, а казалось мы будем вместе всегда!)
Очень теплая атмосфера.
Никаких нравоучений. Все было сделано , ненавязчиво, для того, чтобы мы раскрылись.
Нам показали как правильно формировать тарелку стройности. Нееет, не на картинке, а проживая вместе с нами каждый день, координируя нас по каждой мелочи не только в еде. Направляли в нужное русло, когда зашкаливали эмоции.
Мы узнали о себе много нового и интересного.
Открылись новые вкусы. Стали больше прислушиваться к организму.
Виктория и Кристина, вы были как две маленькие феечки, которые появлялись в 12 часов, только по воскресеньям. Благодарю Вас за Ваш труд. Это благое дело. Процветания Вам, Виктория.
Я так долго ждала этот курс "Дело не в еде". И счастлива, что попала на него.
Потому что я теперь точно знаю, что ни одна диета не принесет в мою жизнь столько ценного и полезного.
Очень надеюсь, что больше не сверну с этой дороги!
И все наши девочки тоже.)))
СПАСИБО!

Изначально, я шла на этот замечательный курс с опасением и большим запасом страхов - не верила в себя, свои силы, что смогу "продержаться"
Но, как оказалось, "держаться" не пришлось - всё было так уютно, весело, душевно, с огромной заботой, любовью и поддержкой ко всем участникам, что я не заметила как прошло 5 НЕДЕЛЬ, они пролетели, а вместе с ними улетели часть моих загонов и сантиметры в талии
На самом деле, само название "Дело не в еде" передаёт глубокий смысл и посыл данного курса
Дело действительно не в том, ЧТО я ем, не в моём отражении в зеркале (которое постоянно искажалось моим восприятием себя), дело в моём внутреннем состоянии и начинать нужно всегда с него
Когда ты встречаешь тех, кто тебя понимает, искренне делишься с ними переживаниями и не встречаешь никакого осуждения в ответ, наоборот, тебя учат анализировать своё настроение, обращать внимание на внутренние посылы тела, реакции - ненужные килограммы сразу уходят, а самое главное - появляется лёгкость в голове!

Мой путь ещё не окончен, предстоит ещё много работы, но тот багаж знаний, который я получила, тот опыт, те прекрасные девушки, с которыми я познакомилась, показали мне, что я могу справиться с любыми трудностями, ПРОЖИТЬ их и отпустить!
Мне больше не нужно прятаться за едой и закрывать себе рот, я могу говорить! Озвучивать все эмоции! И если кто-то не принимает их, то дело НЕ во мне! (Плакать - нормально, делиться болью - нормально, это не слабость, а наша сила!)
Заложниками тарелки мы становимся, когда появляется ощущение, что нет другой радости в жизни и не будет, но это не так и курс поможет найти искру внутри себя

Я от всего сердца хочу поблагодарить:
Нашего чудесного психолога Викторию за её чуткий ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход, внимательность, отзывчивость, доброту и саму идею создания такого удивительного места

Солнечного куратора Кристину - она всегда была на связи, помогала найти причину внутреннего сопротивление тем или иным правилам и аккуратно направляла на всём пути

И конечно же замечательных девушек, которые как и я искали возможность раскрыться и улучшить свою жизнь
 Мы вместе смеялись, плакали, делились грустными и счастливыми моментами, победами и поражениями (хотя их нет! Поражений нет! Только путь вперёд и небольшие передышки, а потом снова - только вперёд!)

Спасибо вам большое!
 Это опыт я не забуду

Я прошла курс 5 недельной программы «Дело не в еде» и это лучшее что случалось в моей жизни!
Первое что хочу отметить ( так как я тот человек который прошел кучу марафонов) это подход к каждой девушке, на любой вопрос всегда отвечала Виктория и куратор группы, все вопросы были тщательно разнообразны,питание корректировалось,помогали меню составлять! А самое главное это было произведена колокольная работа над мое головой! Я теперь знаю свою цель,я умею разбираться в эмоциях, я знаю как вести себя в той или иной ситуации,я разбираюсь в еде!
Групповой формат очень мне подошел,общение с единомышленниками, разбор каких то не удач и побед,очень интересные все люди были собраны! Буду продолжать участие! И спасибо большое Виктории и Кристине за результат!

Это был крутой проект, крутые инсайты, новые открытия себя.
В первую очередь, хочу поблагодарить Кристину и Вику. Вы невероятные! Как вы верите в людей, в то дело, которым занимаетесь - это нечто! Я очень благодарна вам за ту самоотдачу. с которой вы провели эти 4 месяца. Ваше терпение, ваше желание помочь, ваша поддержка, вера в каждую - это очень большая работа, которую вы выполнили на 1000%.
Во-вторых, я благодарна каждой девушке этого чата. За то, что не боялись открываться. признаваться, выливать души, ныть, грустить, бояться, бороться. Это, мне кажется. самое главное, что мы нашли в этой группе. Очень рада, что со всеми познакомилась. В каждой девушке где-то видела себя, свои страхи, неуверенность, сомнения. И каждая помогла своей искренностью бороться со своими тараканами.
Что для меня этот проект? Это точно изменение сознания, отношения к себе, заботы о себе. Я точно победила уже в том, что пришла сюда. То, с какими барьерами и мыслями я столкнулась ,как я это преодолела - дорого стоят)
Стала ли я другой? Однозначно! Из моих личных побед: научилась быть взрослой и брать на себя ответственность за себя, свое тело, свое здоровье, свою жизнь. не обвиняя кого-то; начала по-другому о себе заботиться; перестала себя ругать; перешла к действиям) мы с мужем полетели отдыхать в Малайзию, провели там невероятных 5 дней. И садиться в кресло самолета, и просто застегивать ремень, без страха, что тебе его не хватит на твои объемы - отельное удовольствие) Мы очень много ходили и супер активно провели отдых. А прошлым летом мы лежали тюленями, потому что тяжело было ходить, лень. А в этот отпуск мы были постоянно в движении, куда-то шли, ехали, плыли, летели. И не было усталости и лени. По-другому начали выстраиваться отношения и с собой, и с окружением.
Я очень рада и счастлива, что была здесь) Что прошла всё это с вами. Кристина, Вика - вы лучшие в своем деле! Спасибо Вам еще раз большое!

Мое мнение о курсе «дело не в еде»
Я пошла на курс с подачи подруги, она знает, что я жила в порочном круге «диета -срыв-самобичевание» и сказала попробовать. Я решила потому что посчитатала , что по-моему дело тут реально не в еде , а в том , что я пока самостоятельно пока не понимаю.
Записалась на курс , потом старт , было много людей , сначала было страшно вооот меня осудят как я могу скидывать что я ем , надо меньше есть чтобы не ругались - вот с такими настройками я проживала первые дни, но ВСЕ ОКАЗАЛОСЬ ПРОСТО НА 180 градусов другое , мы были опорами друг друга , поддержкой , совершенно разные и незнакомые , но с одной болью и проблемами , это было волшебно. Потом начали разбирать эмоции , было по началу сложно понимать себя отслеживать себя где то контролировать, но и тут куратор и Виктория были всегда на связи и девочки всегда поддерживали , 1 в сети но и тот будет с тобой переживать и помогать , это помогло просто пробить тот круг самобичевания.
Пять недель пролетели как прекрасное мгновение для меня , я вынесла багаж знаний о себе с этого курса. Я рекомендую просто от себя как человек который хотел выйти из Ада диет. Виктория знает свое дело это однозначно , инфоцыганство это не про этот курс
очень буду скучать по нему

О чем для меня была группа.
 О еде процентов на 30. А остальные 70 – точно не о ней. Поначалу было дикое сопротивление и стеснение. Сопротивление против углеводов. Казалось, что их слишком много можно есть за день. Стеснение – столько участников, и многим нужно убрать совсем не много, на мой взгляд, лишних кг. А некоторые выглядят и сейчас так, какой бы я мечтала себя видеть.
Но буквально с первых встреч все волнения и страхи улеглись. Образовалось очень внимательное, расположенное работать над собой, помогать и поддерживать сообщество. Спасибо Вике и Кристине за подбор участников, создание атмосферы для поддержки и работы!

Оглядываясь назад, мне кажется, что прошло уже полгода. Так много нового опыта наработано и прожито.
Начнем с того, что это не диета. Ты можешь есть все, быть сытым, не злым, и не раздраженным и при этом лишний жир уходит. Это ли не чудо! Не чудо – проверено на себе

А после того, как мы начали «избавляться от пакетов», у меня начался бомбический период. Бомбило «не по-детски», девочки знают. Тут было много размышлений о жизни, мироощущении, поведении, отношениях. И теперь я точно знаю, что в моем случае точно – Дело не в еде. Вика, благодарю за возможность посмотреть на себя с другой стороны. Откопать и начать менять то, о чем даже не задумывалась. Это очень дорогого стоит.

Интересно наблюдать за моим окружением. Сначала смотрели с недоверием, потом – интересом. Сейчас с удовольствием меня поддерживают. А главное – перестали учить и контролировать! Вика, благодарю!

Благодарю группу за атмосферу, за беседы не только о еде, за поддержку. Это было Сильно!
Я счастлива, что все так сложилось, я рада, что выбрала вас, а вы – меня. Что буквально после одной из первых групп прочла книгу Эдит Эвы Эгер «Выбор». Книгу о свободе и о внутренней силе. О том, что какое бы у вас ни было прошлое – его можно перешагнуть и жить дальше. Стать счастливой, найти в данном прошлом смысл и помогать миру.

Благодарю, от всей души. Девочки, я провела с вами потрясающие 4 месяца.